Mijn naam is Else Loman, consulent seksuele gezondheid en fysiotherapeut.

In mijn werk combineer ik kennis van seksualiteit met een brede blik op wat iemand lichamelijk, psychisch en in het dagelijks leven meemaakt. Ik kijk daarbij niet alleen naar de klacht of vraag op zichzelf, maar ook naar de context waarin die ontstaat en blijft bestaan.

Ik vind het belangrijk dat er ruimte is om zonder schaamte of oordeel over seksualiteit en intimiteit te praten. Mijn stijl is open, rustig en praktisch met tussendoor wat humor. Samen onderzoeken we wat er speelt, wat je nodig hebt en welke stappen bij jou passen. Iedereen is welkom, ongeacht seksuele oriëntatie, genderidentiteit of relatievorm.

Lichaam en seksualiteit

Naast mijn werk als consulent seksuele gezondheid werk ik buiten Lijfzin als fysiotherapeut binnen een specialistisch GGZ-centrum voor mensen met ernstige lichamelijke klachten. De afgelopen twaalf jaar heb ik mij veel beziggehouden met de wisselwerking tussen lichaam, gedachten, gevoelens en gedrag.

Die kennis neem ik mee in mijn begeleiding rondom seksualiteit. Want seksualiteit speelt zich niet alleen af in ons hoofd. Ook wat we in ons lichaam voelen – of juist moeilijk kunnen voelen – kan invloed hebben op verlangen, opwinding, grenzen, aanraking en intimiteit.

Ik heb veel ervaring met mensen met onder andere autisme, ADHD, een licht verstandelijke beperking en (complex) trauma. Ook vragen rond genderidentiteit en seksuele oriëntatie zijn bespreekbaar. Ik pas mijn manier van uitleggen en begeleiden aan op wat iemand nodig heeft.

Lichaamsgericht werken

Ik werk regelmatig lichaamsgericht. Dat betekent niet dat ik je tijdens de behandeling aanraak.

Wel kunnen we onderzoeken wat je in je lichaam opmerkt. Bijvoorbeeld spanning, ontspanning, pijn, plezier, opwinding, ongemak of de neiging om afstand te nemen. Soms is voelen prettig, soms juist spannend of moeilijk.

Je lichaam beter leren opmerken kan helpen om duidelijker te ervaren: Wat wil ik? Wat wil ik niet? Wat voelt prettig? Waar ligt mijn grens? Waar word ik nieuwsgierig naar of krijg ik zin van?

Juist bij langdurige pijn, mobiliteitsproblemen, angst voor aanraking of herstel na seksueel trauma kan deze aandacht voor het lichaam een belangrijk onderdeel van de begeleiding zijn.

Wat is een consulent seksuele gezondheid?

Een consulent seksuele gezondheid begeleidt mensen bij uiteenlopende vragen over seksualiteit en intimiteit. De begeleiding is meestal kortdurend en praktisch en kan zowel individueel als samen met een partner plaatsvinden.

Wanneer tijdens de begeleiding blijkt dat jouw vraag meer of andere zorg vraagt dan ik kan bieden, bespreek ik dat met je en kan ik verwijzen naar bijvoorbeeld een seksuoloog NVVS, psycholoog, bekkenfysiotherapeut, arts of relatietherapeut.

Opleiding en relevante scholingen

Opleidingen

• Consulent Seksuele Gezondheid – RINO, 2026
• Fysiotherapie – Hogeschool Enschede, 2005
• Middle Management in de Zorg, 2011

Aanvullende scholing onder andere op het gebied van

• Herstel van intimiteit en seksualiteit na seksueel trauma
• Vlaggensysteem
• ACT bij pijn
• Motiverende gespreksvoering
• Ademhaling, bewustwording en ontspanning
• Hypnotherapie bij aanhoudende lichamelijke klachten en FNS
• Interoceptieve exposuretherapie
• Lichaamsgericht werken na trauma
• Aanhoudende lichamelijke klachten en chronische pijn

Registratie
Ik ben opgeleid als consulent seksuele gezondheid en werk momenteel aan mijn registratie in het NVVS register. Hiervoor rond ik de vereiste werkervaring en supervisie af. Mijn tarieven zijn aangepast aan deze fase.